Men tiêu hóa là một loại men có vai trò quan trọng trong cơ thể của con người. Với trẻ nhỏ, men tiêu hóa lại có tác dụng đặc biệt quan trọng trong việc giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng từ sữa mẹ và các loại thực phẩm. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn còn băn khoăn về việc uống men tiêu hóa cho trẻ sơ sinh như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bé. Cùng giải đáp thắc mắc men tiêu hoá uống lúc nào ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Men Tiêu Hóa Là Gì?
- Men tiêu hóa là một loại enzyme có trong dạ dày và ruột non, giúp cơ thể giải phóng chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
- Men tiêu hóa được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, nhưng cũng có thể được sản xuất từ các nguồn thực phẩm hoặc bổ sung men tiêu hóa.
Vai trò của men tiêu hoá với sức khỏe của trẻ nhỏ
Bên cạnh việc giúp trẻ nhỏ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn để phát triển và duy trì hoạt động cơ bản của cơ thể, men tiêu hoá còn có nhiều tác dụng với sự phát triển của trẻ nhỏ như sau:
Tiêu hóa thức ăn
- Các men tiêu hóa như amylase, lipase và protease giúp phân giải, chuyển hóa và tiêu hóa các chất béo, protein và carbohydrate trong thức ăn thành dạng dễ hấp thụ.
Hấp thụ chất dinh dưỡng
- Men tiêu hoá hỗ trợ quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng từ thức ăn, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể trẻ.
Tái tạo các mô
- Men tiêu hoá giúp tái tạo và duy trì các mô trong cơ thể, bao gồm các tế bào gan, tế bào ruột và các tế bào khác trong hệ tiêu hoá.
>> Xem thêm
Bảo vệ khỏi các vi khuẩn có hại
- Men tiêu hoá giúp duy trì một môi trường dịch nhầy trong ruột, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại và bảo vệ hệ tiêu hoá khỏi những vi khuẩn gây bệnh.
Men tiêu hoá uống lúc nào có ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ tiêu hoá của trẻ nhỏ. Bởi nếu men tiêu hoá không hoạt động tốt, trẻ có thể gặp phải các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu hóa hoặc suy dinh dưỡng.
Thời điểm uống men tiêu hoá hiệu quả mà mẹ không nên bỏ qua
Men tiêu hoá uống lúc nào là điều mà hầu hết các mẹ quan tâm trong quá trình bổ sung lợi khuẩn cho bé. Cùng kiểm tra ngay một số thời điểm thích hợp để bổ sung men vi sinh cho bé ngay dưới đây:
Trước bữa ăn
- Uống men trước bữa ăn khoảng 30 phút để kích thích tiêu hóa và chuẩn bị dạ dày cho việc tiếp nhận thức ăn.
Sau bữa ăn
- Uống men sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng.
Trước khi đi ngủ
- Uống men trước khi đi ngủ có thể giúp tiêu hóa thức ăn trong quá trình nghỉ ngơi và tạo ra ưu thế cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng.
Ngoài những thời điểm trên, bạn cũng có thể uống men khi cảm thấy khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn hoặc có những triệu chứng khác liên quan đến tiêu hóa.
>> Xem thêm
Những lưu ý khi bổ sung men tiêu hoá cho trẻ
Khi bổ sung men tiêu hoá cho trẻ, có một số lưu ý quan trọng sau đây:
Tham khảo ý kiến bác sĩ
- Trước khi bắt đầu bổ sung men tiêu hoá cho trẻ, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn dòng men phù hợp cho con.
- Bác sĩ và các chuyên gia y tế sẽ giúp định lượng và đề xuất men tiêu hoá phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của trẻ.
Chọn men có nguồn gốc uy tín
- Đảm bảo chỉ chọn men tiêu hoá từ các nguồn gốc uy tín và được sản xuất theo quy định của cơ quan chức năng.
- Điều này giúp bảo đảm men an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của trẻ.
Tuân thủ hướng dẫn sử dụng
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi bắt đầu bổ sung men tiêu hoá cho trẻ.
- Đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng, cũng như thời gian chính xác.
Theo dõi phản ứng của trẻ
- Theo dõi kỹ lưỡng các phản ứng của trẻ sau khi bổ sung men tiêu hoá.
- Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu phản ứng dị thường như dị ứng, buồn nôn, hoặc tiêu chảy, ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
- Bổ sung men tiêu hoá chỉ là một phần của chăm sóc sức khỏe tổng thể cho trẻ.
- Để tăng cường hiệu quả, cần kết hợp với việc áp dụng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cho trẻ, như ăn đủ chất, uống nước đúng mực, và tập thể dục thường xuyên.
Đều đặn và kiên nhẫn
- Bổ sung men tiêu hoá là quá trình dài hơi và kết quả không thể nhìn thấy ngay lập tức.
- Do đó, cần kiên nhẫn và đều đặn trong việc thực hiện bổ sung men cho trẻ.
- Đồng thời, cũng cần làm việc với bác sĩ để đảm bảo sự đánh giá và điều chỉnh thích hợp khi cần thiết.
Việc bổ sung men tiêu hoá cho trẻ sơ sinh sẽ đặc biệt tốt cho hệ tiêu hoá, tuy nhiên để đạt được hiệu quả trong quá trình sử dụng, mẹ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ y tế, tuyệt đối không nên tự ý sử dụng.
Những chia sẻ trong bài viết hy vọng sẽ giúp mẹ nắm được thông tin men tiêu hoá uống lúc nào hiệu quả nhất. Chúc các bé hay ăn chóng lớn và phát triển khoẻ mạnh.
