Cho con bú tưởng đơn giản mà lại là cả một “nghệ thuật”. Tư thế bú đúng không chỉ giúp bé bú hiệu quả, không bị sặc hay đầy hơi mà còn giúp mẹ đỡ đau lưng, mỏi tay, tránh nứt cổ gà. Cùng Momcares tìm hiểu 5 tư thế bú được chuyên gia khuyên dùng mà mẹ nào cũng nên biết.
Tư Thế Bế Nằm Nôi (Cradle Hold)
Phù hợp với: Bé sơ sinh khỏe mạnh, bú mẹ trực tiếp.
Tư thế bế nằm nôi khi cho bé bú
Cách thực hiện:
-
Mẹ ngồi thẳng lưng, đặt bé nằm nghiêng đối diện mẹ.
-
Đầu bé nằm trên khuỷu tay mẹ, thân bé áp sát người mẹ.
-
Tay mẹ còn lại nâng ngực và hỗ trợ phần lưng bé.
Ưu điểm:
Gần gũi, thuận tiện cho mẹ mới sinh.
Giúp bé cảm thấy an toàn và dễ bú.
Lưu ý: Không phù hợp nếu bé sinh non hoặc bú yếu.
Tư Thế Bế Chéo Nâng Đầu (Cross-Cradle Hold)
Phù hợp với: Bé sinh non, bú yếu, đang học cách ngậm bắt vú.
Cách thực hiện:
-
Tay đối diện với bên ngực cho bú sẽ ôm bé (ví dụ cho bú ngực trái thì dùng tay phải đỡ bé).
-
Đỡ cổ và đầu bé bằng lòng bàn tay, giữ cơ thể bé áp sát vào mẹ.
-
Tay còn lại nâng ngực mẹ để điều chỉnh hướng vào miệng bé.
Ưu điểm:
Kiểm soát tốt đầu và cổ bé.
Hỗ trợ bé ngậm bắt vú hiệu quả hơn.
Tư Thế Bế Kẹp Nách (Football Hold)
Phù hợp với: Mẹ sinh mổ, ngực to, hoặc đang cho bú song sinh.
Cách thực hiện:
-
Bé được kẹp dưới nách mẹ, mặt quay vào ngực.
-
Lưng bé nằm trên cẳng tay mẹ, đầu bé tựa vào lòng bàn tay.
-
Dùng gối hoặc khăn đỡ dưới bé để tránh mỏi tay.
Ưu điểm:
Không gây áp lực lên vết mổ.
Kiểm soát đầu bé tốt, giảm nguy cơ bị ọc sữa.
Tư Thế Bú Nằm (Side-Lying Position)
Phù hợp với: Mẹ sinh mổ hoặc muốn cho bé bú đêm, bú khi mệt.
Cách thực hiện:
-
Mẹ nằm nghiêng, đặt bé nằm nghiêng đối diện, bụng chạm bụng.
-
Đảm bảo đầu bé cao hơn thân và miệng đối diện với núm vú.
-
Có thể chèn gối sau lưng mẹ và bé để giữ ổn định.
Ưu điểm:
Mẹ nghỉ ngơi được khi cho bé bú.
Phù hợp khi bú đêm hoặc mẹ sau sinh mệt.
Tư Thế Bú Bản Năng – Laid-back Position
Phù hợp với: Mẹ mới sinh, da kề da, kích thích bản năng bú của bé sơ sinh.
Cách thực hiện:
-
Mẹ ngả người ra sau trên ghế có tựa lưng hoặc giường, hơi nghiêng chứ không nằm ngửa hoàn toàn.
-
Đặt bé nằm úp trên ngực mẹ, bụng bé áp sát bụng mẹ, đầu bé gần núm vú.
-
Tay mẹ đỡ nhẹ nếu cần, nhưng chủ yếu để bé tự tìm ti theo bản năng.
Ưu điểm:
Giúp kích hoạt bản năng bú của bé một cách tự nhiên.
Tối ưu da kề da, hỗ trợ tiết sữa.
Mẹ thoải mái hơn, đỡ mỏi tay, giảm nguy cơ tắc tia sữa.
Lưu ý:
-
Có thể dùng gối/kê dưới tay để đỡ nếu cần.
-
Theo dõi cằm bé có chạm ngực, miệng mở rộng và nghe tiếng bé nuốt là bú đúng.
Mẹo Nhỏ Giúp Bé Bú Hiệu Quả Hơn
-
Đảm bảo bé ngậm hết quầng vú, không chỉ núm vú.
-
Quan sát bé bú chậm, đều, có tiếng nuốt.
-
Nếu bé bú xong mà vẫn quấy, có thể do ngậm vú chưa đúng tư thế.
Xem thêm: Ăn Uống Cho Mẹ Sau Sinh Và Thực Đơn Mẫu Để Giúp Sữa Đủ Chất, Giảm Nguy Cơ Tắc Tia Sữa
Tư thế cho bé bú tuy nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả bú, sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ. Mỗi mẹ – mỗi bé sẽ phù hợp với những tư thế khác nhau. Hãy thử và chọn tư thế phù hợp nhất với bạn và con nhé!
Tags: bé bú sữa mẹ, tư thế bế chéo nâng đầu, tư thế bế kẹp nách, tư thế bế nằm nôi, tư thế bú bản năng, tư thế bú nằm, tư thế cho bé bú
