Mang thai là một quá trình kỳ diệu nhưng cũng đầy bất ngờ. Nhiều chị em thường băn khoăn không biết mình đã có thai hay chưa, đặc biệt là những ngày đầu. Có rất nhiều dấu hiệu sớm cho thấy bạn có thể đã mang thai, ngay cả trước khi bạn bỏ lỡ chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
Cách nhận biết có thai sớm nhất tại nhà
- Buồn nôn hoặc cảm thấy khó chịu vào buổi sáng: Đột ngột cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa vào buổi sáng có thể là dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ, thường xảy ra vào tuần thứ 6 hoặc 8.
- Mệt mỏi: Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường do sự gia tăng hormone trong cơ thể.
- Thay đổi tâm trạng: Do sự thay đổi nội tiết tố, bạn có thể trải qua những thay đổi tâm trạng đột ngột như dễ khóc, lo lắng hoặc kích động.
- Đi tiểu thường xuyên: Do sự gia tăng lưu lượng máu và hormone, bạn có thể thấy mình đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Những dấu hiệu này có thể xảy ra ngay sau khi thụ thai, thậm chí trước cả khi bạn bỏ lỡ chu kỳ kinh nguyệt. Nếu thấy các dấu hiệu này, bạn nên làm xét nghiệm thai sớm để chắc chắn.
Những dấu hiệu phổ biến nhất khi mang thai là gì?
Các dấu hiệu phổ biến nhất khi mang thai bao gồm:
- Bỏ lỡ kinh nguyệt: Đây thường là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang mang thai, đặc biệt nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn vẫn đều đặn trước đó.
- Buồn nôn và nôn: Triệu chứng này thường xảy ra vào sáng sớm do sự gia tăng hormone. Buồn nôn có thể kéo dài trong 3 tháng đầu thai kỳ.
- Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi do thay đổi nội tiết tố và tăng chuyển hóa. Nghỉ ngơi nhiều hơn nếu cần.
- Tăng cân: Tăng cân dần do phát triển thai nhi. Mức tăng khuyến cáo là 11-16 kg.
- Đau ngực: Ngực trở nên nhạy cảm và đau hơn do sự chuẩn bị cho việc cho con bú.
- Thay đổi tâm trạng: Hay khóc, lo lắng hoặc kích động do hormone.
- Đi tiểu thường xuyên: Do lưu lượng máu tăng lên tử cung.
Nếu có các dấu hiệu trên, bạn nên làm xét nghiệm để xác nhận mang thai. Đi khám sớm sẽ giúp theo dõi tình trạng của mẹ và thai nhi.
Những thay đổi nào xảy ra với cơ thể khi mang thai?
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua nhiều thay đổi để chuẩn bị cho quá trình mang thai và sinh con. Một số thay đổi chính bao gồm:
- Tử cung phình to dần theo sự phát triển của thai nhi.
- Tăng cân từ 11-16 kg. Cân nặng tăng dần theo từng giai đoạn của thai kỳ.
- Vú phát triển, tăng kích thước để chuẩn bị cho việc cho con bú. Quầng vú có thể đậm hơn.
- Da dẻ có thể xuất hiện mụn, nám, tàn nhang do tăng hormone.
- Táo bón: Do hormone làm chậm quá trình tiêu hóa.
- Chuột rút: Do thiếu canxi, magie hoặc lưu lượng máu tăng lên tử cung.
- Mệt mỏi: Do thay đổi nội tiết, tăng chuyển hóa và cơ thể hoạt động nhiều hơn.
- Đau lưng dưới: Do trọng lượng tử cung tăng lên, gây áp lực lên cột sống.
Bạn nên đi khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi, bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng như tập luyện nhẹ nhàng.
Làm thế nào để xác nhận mang thai chính xác?
Một số cách xác nhận mang thai chính xác bao gồm:
- Xét nghiệm nước tiểu: Phát hiện hormone mang thai HCG qua nước tiểu buổi sáng. Độ chính xác cao, dễ thực hiện.
- Dùng que thử thai: Thời gian chính xác nhất để dùng que thử thai là từ 2 tuần đến 1 tháng.
- Xét nghiệm máu: Xác định chính xác nhất tình trạng mang thai bằng cách đo lượng HCG.
- Siêu âm: Quan sát hình ảnh thai nhi trong buồng tử cung để khẳng định thai kỳ. Siêu âm cũng xác định được tuổi thai.
- Xét nghiệm ADN thai nhi: Phân tích ADN thai nhi trong máu mẹ để xác nhận mang thai.
Khuyến cáo nên làm xét nghiệm sớm khi nghi ngờ có thai để được theo dõi và can thiệp kịp thời nếu cần. Nếu kết quả xét nghiệm dương tính, bạn cần đi khám thai định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Sau khi có kết quả, bạn sẽ an tâm hơn để chăm sóc bản thân và chuẩn bị tinh thần cho hành trình 9 tháng 10 ngày với nhiều điều thú vị phía trước. Lúc này mẹ bầu cần phải bổ sung vitamin tổng hợp và canxi để thai nhi phát triển ổn định. Hiện nay, viên uống bổ sung canxi Unical Mama Calcium đang là sản phẩm được rất nhiều bà bầu sử dụng bởi nó hỗ trợ hấp thụ 90% canxi mà không gây ra nóng trong.
