Để trẻ có thể phát triển khoẻ mạnh trong những năm tháng đầu đời, mẹ không những phải có phương pháp chăm sóc mà còn phải bổ sung kịp thời nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho con. Bởi các nguồn dinh dưỡng này sẽ là tiền đề để con có thể phát triển và tránh được các tác nhân bệnh từ môi trường bên ngoài.

1.   Các vấn đề sức khoẻ trẻ hay gặp phải trong 3 năm đầu

Hầu hết những nhóm bệnh thường gặp phải ở trẻ trong những năm đầu đời hiện nay đều đã có vaccine phòng bệnh. Tuy nhiên, một số bệnh có tính mùa vụ đã và đang ảnh hưởng tới sức khoẻ của nhiều trẻ có sức đề kháng kém:

Bệnh về đường hô hấp

 Nguyên nhân gây bệnh thường do các vi khuẩn trong môi trường, vì thế để hạn chế mắc bệnh mẹ nên thường xuyên vệ sinh và khử trùng nhà cửa, ăn uống đủ dinh dưỡng để cung cấp khoáng chất và vitamin cần thiết cho bé qua con đường sữa mẹ.

Bệnh do virus gây ra

Sởi, thuỷ đậu, tay chân miệng, viêm não Nhật Bản, tiêu chảy, đau mắt đỏ và cả cảm cúm là những bệnh điển hình thường thấy. Các bệnh này có nguy cơ tái bùng phát do tính thay đổi của thời tiết và môi trường.

Vì thế để giảm nguy cơ phát bệnh, mẹ nên có phương án phòng bệnh như tiêm vaccine, ăn uống đủ chất, vệ sinh cá nhân và môi trường sống,…

Bệnh về đường tiêu hoá

 Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hoá nằm ở sự non yếu của hệ tiêu hoá và kết hợp dinh dưỡng. Khi gặp vấn đề này, mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ để kịp thời khắc phục cho bé.

Bệnh ngoài da

Hầu hết các bệnh trên da không phải là vấn đề quá nghiêm trọng và có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Khi gặp các bệnh này, mẹ nên liên hệ bác sĩ để kịp thời chữa trị.

2.   Tại sao dinh dưỡng cho trẻ trong 3 năm đầu đời lại vô cùng thiết.

Dinh dưỡng cho trẻ trong 3 năm đầu đời giống như “đòn bẩy” để bé có thể bước sang giai đoạn phát triển mới. Đó cũng là một trong những lý do mà mẹ cần đặc biệt quan tâm để đa dạng hoá menu cũng như các nhóm thực phẩm bổ sung cho bé.

• Phát triển thể chất, chiều cao và cân nặng cho bé

• • Theo nhiều nghiên cứu và nhận định từ các chuyên gia, sự tăng trưởng về chiều cao của trẻ trong giai đoạn từ 0 – 6 tháng có ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng chiếm 32%, các yếu tố còn lại bao gồm Gen di truyền, vận động, môi trường, ánh sáng, thời gian ngủ nghỉ.
  • Từ khi chào đời đến 6 tháng tuổi, nếu được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, trẻ sẽ có cân nặng gấp 2 lần so với lúc mới sinh và chiều cao gấp 1.5 lần.

• • Chế độ bổ sung và dinh dưỡng trong giai đoạn này cũng là nền móng cho sự gia tăng chiều cao và phát triển vận động của bé ở lứa tuổi vị thành niên.
• Phát triển hệ thần kinh và não bộ

• • Thực tế cho thấy 80% hệ thần kinh và não bộ của bé sẽ nhanh chóng phát triển hoàn thiện trong giai đoạn này và những trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng ở thời điểm này cũng có chỉ số IQ cao hơn so với những trẻ không được bổ sung đầy đủ.

• Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh
  • Việc bổ sung dinh dưỡng cho bé thông qua các thực phẩm hàng ngày cũng là cách giúp con phát triển. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến, chưa chắc có thể giữ được toàn bộ dưỡng chất, vì thế mẹ có thể xem xét bổ sung thêm từ các sản phẩm bên ngoài.
  • Dekabon là một nhãn hàng được các bác sĩ tại phòng dinh dưỡng Momcares ưu tiên khuyến khích sử dụng bởi độ an toàn, hiệu quả và có thể sử dụng cho trẻ sơ sinh. Sản phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết như Sắt, Kẽm, DHA và nhiều vitamin cần thiết khác cho bé.

3.   Các nhóm chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn của trẻ

Các nghiên cứu cho thấy, trẻ trong giai đoạn 3 năm đầu đặc biệt cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 5 nhóm sau:

• Nhóm tinh bột – Carbohydrate

Lượng tinh bột bé hấp thụ vào cơ thể sẽ thông qua con đường chính là sữa mẹ, tinh bột sau đó sẽ được chuyển hoá thành Glucose, truyền năng lượng tới tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh.

• Nhóm chất béo

Không chỉ đóng vai trò dự trữ và điều hoà nguồn năng lượng của cơ thể, Lipid còn bảo vệ cơ thể trước những thay đổi về nhiệt độ, đồng thời tăng khả năng hấp thụ nhóm Vitamin tan trong dầu như A, D, E, K.

• Nhóm chất đạm

Có chức năng cấu tạo nên khung tế bào, duy trì và phát triển ổn định hệ tim mạch. Ngoài ra, Protein còn giúp cân bằng đường huyết và vận chuyển các chất trong cơ thể.

•  Vitamin

Đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, Vitamin giúp đảm bảo sự phát triển ổn định của các tế bào. Trong đó, nhóm Vitamin được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng là D3K2, DHA và Men vi sinh.

Những Vitamin này vốn sẵn có trong các nguồn thực phẩm, tuy nhiên không phải lúc nào cũng có thể bổ sung được đầy đủ, mẹ có thể tham khảo sản phẩm bổ sung linh hoạt Vitamin từ các nhãn hàng Dekabon, Natural One, được các bác sĩ của Momcares đặc biệt ưu tiên và khuyến khích

•  Khoáng chất

Ở giai đoạn này, mẹ đặc biệt nên lưu ý bổ sung những khoáng chất cần thiết từ Sắt (Fe), Kẽm (ZinC), Canxi bởi đây là những thành tố quan giúp tăng sức đề kháng và giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh.

4.   Phòng khám dinh dưỡng Momcares

• Một trong những địa chỉ mà mẹ hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn khám dinh dưỡng cho con là phòng khám nhi Momcares. Phòng dinh dưỡng Momcares đã và đang trở thành sự lựa chọn của nhiều gia đình có con nhỏ, giúp các mẹ bổ sung và cân đối đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời.

• Bác sĩ của Momcares không chỉ là những chuyên gia giàu kinh nghiệm mà còn là những người cực kỳ thấu hiểu tâm lý của trẻ, cung cấp cho mẹ những phương pháp, kiến thức chuẩn y khoa. Bên cạnh đó, việc tư vấn dinh dưỡng Momcares diễn ra dưới hình thức trực tuyến và hoàn toàn miễn phí, giúp mẹ vừa có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ vừa có thể chăm bé tại nhà.

Với những thông tin hữu ích về vai trò của dinh dưỡng, hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức trong bổ ích trong quá trình chăm con. 

Mọi thắc mắc về phòng dinh dưỡng Momcares, vui lòng liên hệ hotline hoặc qua hòm thư của phòng khám để nắm được thông tin mới nhất.

Chúc các mẹ luôn có những giây phút vui vẻ bên bé yêu!