Lượng nước mẹ cần bổ sung sau sinh

Lượng nước mẹ cần bổ sung sau sinh

Thành phần chính của sữa là nước nên các mẹ bỉm cần bổ sung lượng nước phù hợp để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho con luôn dồi dào.Hãy tham khảo ngay bài …

Thực đơn cho mẹ sau sinh

Thực đơn cho mẹ sau sinh

Sau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con bú. …

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung canxi

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung canxi

Sau sinh, nhu cầu canxi của phụ nữ nhiều hơn sơ với bình thường. Vì thế mẹ đừng quên bổ sung canxi vào thực đơn hằng ngày. Bổ sung canxi cho phụ nữ …